Uleiul de chimen negru este un produs natural obținut prin presarea la rece a semințelor plantei de chimen negru (Nigella sativa), utilizat de secole în medicina tradițională și apreciat pentru proprietățile sale terapeutice.[1] Datorită acestor proprietăți, uleiul de chimen negru are multiple utilizări. Continuă să citești pentru a descoperi mai multe despre câteva dintre potențialele utilizări ale acestui ulei și beneficiile sale.
1. În șampoane și măști pentru păr
Uleiul de chimen negru este recunoscut pentru beneficiile sale pentru păr, datorită proprietăților sale nutritive și hidratante. Acest ulei conține acizi grași esențiali, aminoacizi, antioxidanți și vitamine care contribuie la îmbunătățirea sănătății părului.
Beneficiile uleiului de chimen negru pentru păr sunt multiple. Acesta întărește rădăcina părului, ajutând astfel la prevenirea căderii. De asemenea, stimulează creșterea părului, datorită conținutului său de vitamine și antioxidanți. Părul devine mai sănătos și mai rezistent la factorii externi.
Uleiul de chimen negru poate fi adăugat în șampoanele obișnuite pentru a le îmbunătăți eficacitatea. Pentru a face acest lucru, se pot adăuga câteva picături de ulei în șamponul folosit de obicei. Se amestecă bine și apoi se aplică pe păr și pe scalp în mod normal.
De asemenea, uleiul de chimen negru poate fi utilizat pentru a prepara măști pentru păr acasă. O rețetă simplă pentru o mască eficientă este combinarea uleiului de chimen negru cu ulei de cocos. Amestecul rezultat se aplică pe păr și pe scalp, se lasă să acționeze timp de 30 de minute, iar apoi se clătește. Această mască va hrăni și hidrata părul, oferindu-i strălucire și vitalitate.[1][2]
2. Pentru îngrijirea pielii
Uleiul de chimen negru este recunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene, ceea ce îl face eficient în ameliorarea simptomelor mai multor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, eczemele și psoriazisul.[1][2]
Un alt beneficiu al uleiului de chimen negru pentru piele este hidratarea. Poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat în crema de corp obișnuită pentru a oferi un plus de hidratare. Dat fiind faptul că face parte din categoria uleiurilor purtătoare bio, poate fi combinat cu alte uleiuri esențiale pentru un masaj relaxant.
Cele mai citite articole
De asemenea, uleiul de chimen negru are proprietăți antioxidante, care ajută la protejarea pielii împotriva radicalilor liberi și a daunelor oxidative. Aceste proprietăți pot contribui la întârzierea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și liniile fine, și pot oferi pielii un aspect mai tânăr și mai radiant.
Un alt beneficiu al uleiului de chimen negru pentru piele este capacitatea sa de a susține vindecarea cicatricilor și petelor pigmentare. Uleiul de chimen negru stimulează regenerarea celulară, ceea ce poate ajuta la vindecarea pielii și la estomparea cicatricilor și petelor.[1]
Pentru a profita de beneficiile uleiului de chimen negru pentru îngrijirea pielii, poți să aplici câteva picături de ulei de chimen negru, negrilică, bio 50ml, Armina direct pe piele și să masezi ușor până când este complet absorbit. De asemenea, poți adăuga câteva picături de ulei de chimen negru în crema ta de zi sau de noapte.
3. Ca supliment aliment
Uleiul de chimen negru este recunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate și poate fi utilizat ca supliment alimentar. Printre beneficiile sale se numără proprietățile antioxidante, anti-inflamatorii și antibacteriene. Printre altele, se spune că poate contribui la îmbunătățirea sistemului imunitar, la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la ameliorarea simptomelor alergiilor.[3]
Cu toate acestea, se recomandă precauție în utilizarea sa ca supliment alimentar. Persoanele care sunt însărcinate, care alăptează sau care au o afecțiune medicală preexistentă ar trebui să consulte medicul înainte de a începe să ia ulei de chimen negru. În general, este întotdeauna recomandat să ceri sfatul unui medic înainte de a lua suplimente alimentare și nu uita că acestea nu reprezintă un substitut pentru un stil de viață sănătos sau tratamentul medicamentos.
4. Ca ingredient în mâncăruri
Uleiul de chimen negru este un ingredient versatil care poate fi folosit în diverse rețete culinare. Aroma sa distinctă și gustul condimentat îl fac potrivit pentru a adăuga un plus de savoare în mâncăruri. Poate fi folosit în salate, mâncăruri gătite, supe și sosuri, contribuind la îmbogățirea gustului și aromei preparatelor. Atenție! O cantitate excesivă poate duce la un gust intens și neplăcut.
Uleiul de chimen negru este un produs versatil, cu numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe. Acesta poate fi utilizat atât în îngrijirea părului și a pielii, cât și ca supliment alimentar sau ingredient în mâncăruri. Tu cum vei utiliza uleiul de chimen negru?
Bibliografie:
- Eid, Ahmad, et al. „A Review on the Cosmeceutical and External Applications ofNigella Sativa”, Journal of Tropical Medicine, vol. 2017, 1 Jan. 2017, pp. 1–6, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/, https://doi.org/10.1155/2017/7092514. Accessed 23 Oct. 2023.
- Frothingham, Scott. „Is Black Seed Oil Good for Hair?”, Healthline, 23 May 2019, www.healthline.com/health/black-seed-oil-for-hair. Accessed 23 Oct. 2023.
- „What Is Black Seed Oil?”, Verywell Health, 2022, www.verywellhealth.com/health-benefits-of-black-seed-oil-89421. Accessed 23 Oct. 2023.