Purtarea unui aparat dentar poate fi o provocare, dar cu îngrijirea și atenția adecvate, vei putea evita problemele și vei obține rezultate optime în alinierea dinților. În acest articol poți descoperi modalități eficiente de a îngriji aparatul dentar, de la respectarea listei de alimente interzise până la efectuarea vizitelor regulate la ortodont.
1. Ține cont de lista de alimente interzise
Indiferent ce variantă ai ales dintre diversele tipuri de aparat dentar, pentru a o menține în stare bună și a evita problemele, este esențial să ții cont de lista de alimente interzise. Aceasta include evitarea alimentelor dure și crocante, care pot provoca daune aparatului, cum ar fi îndoirea sârmelor sau desprinderea bracket-urilor.
Alimentele lipicioase și gumoase sunt, de asemenea, nerecomandate, deoarece pot rămâne lipite de aparatul dentar și pot fi dificil de curățat. Bomboane gumate, caramelele, jeleurile și guma de mestecat pot duce la acumularea plăcii bacteriene și la apariția cariilor dentare.
O metodă eficientă de a consuma alimente mai dure, cum ar fi merele și morcovii, fără a provoca daune aparatului dentar, este să le tai în bucăți mici și să le mesteci cu dinții din spate. Acest lucru ajută la prevenirea forțelor excesive asupra aparatului și la evitarea deteriorării acestuia.
Este important să se limiteze consumul de alimente cu conținut mare de zahăr și acide, deoarece acestea pot duce la dezvoltarea cariilor dentare și la deteriorarea smalțului, complicând tratamentul ortodontic. Băuturile carbogazoase, dulciurile și alimentele acide, precum citricele și sucurile de fructe, trebuie consumate cu moderație [1].
2. Programează și efectuează vizite regulate la ortodont
Pentru a asigura o îngrijire corespunzătoare a aparatului dentar și un tratament eficient, este esențial să programezi și să efectuezi vizite regulate la ortodont. În general, se recomandă programarea vizitelor de control la fiecare 6-8 săptămâni, însă acest interval poate varia în funcție de nevoile individuale ale pacientului și de complexitatea tratamentului. Respectarea acestor recomandări te ajută să monitorizezi progresul și să identifici eventuale probleme în timp util [2].
La fiecare vizită la ortodont, este important să discuți despre metodele optime de curățare și întreținere a aparatului dentar, precum și despre orice dificultăți sau întrebări pe care le ai. Ortodontul îți poate oferi sfaturi și soluții personalizate, ajutându-te să menții aparatul într-o stare bună și să previi complicațiile.
Dacă întâmpini probleme cu aparatul dentar, precum disconfort, durere, piese desprinse sau rupte, nu aștepta până la următoarea programare. Contactează imediat ortodontul pentru a rezolva situația și a preveni înrăutățirea problemei sau alte complicații.
Un factor cheie în succesul terapiei ortodontice și în prevenirea problemelor este respectarea recomandărilor ortodontului în ceea ce privește purtarea, ajustarea și întreținerea aparatului dentar, precum și respectarea planului de tratament. Comunicarea deschisă și colaborarea cu ortodontul te ajută să obții cele mai bune rezultate posibile în cadrul tratamentului ortodontic [3].
3. Acordă o atenție deosebită igienei dentare
Acordarea unei atenții deosebite igienei dentare este esențială atunci când porți un aparat dentar, pentru a preveni problemele dentare și a asigura succesul tratamentului. Un aspect important în acest sens este periajul corect al dinților și al aparatului dentar. Este important să periezi dinții după fiecare masă și gustare, cu o periuță cu perii moi și o pastă cu fluor. Asigură-te că periezi atât suprafața dinților, cât și aparatul dentar, fără a-l deteriora.
În plus, utilizarea aței dentare și a altor instrumente de curățare, cum ar fi periuțele interdentare sau irigatorul oral, joacă un rol esențial în menținerea igienei dentare. Aceste instrumente ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene de sub aparatul dentar și dintre dinți [4].
Clătirea cu o soluție antimicrobiană, precum apa de gură cu clorhexidină, este de asemenea utilă în reducerea bacteriilor și a inflamației gingivale, precum și în prevenirea cariilor. Utilizează soluția conform indicațiilor producătorului, de obicei o dată sau de două ori pe zi, pentru a completa acțiunea periajului și a curățării interdentare, dacă medicul ortodont este de acord [1].
Îngrijirea corectă a aparatului dentar este esențială pentru a evita problemele dentare și a menține un zâmbet sănătos. Investește în sănătatea dentară și bucură-te de un zâmbet frumos și fără griji!
Bibliografie
1. “Dental Braces – Mayo Clinic.” Mayoclinic.org, 2019, www.mayoclinic.org/tests-procedures/braces/about/pac-20384607, accesat la 11.04.2023;
2. “Other Tips & Tricks for Living with Braces.” Oral-B, oralb.com/en-us/oral-health/life-stages/braces/braces-tips-and-tricks/, accesat la 11.04.2023;
3. “What Can You Eat with Braces, and What Should You Avoid?” Healthline, 19 Sept. 2019, www.healthline.com/health/what-can-you-eat-with-braces, accesat la 11.04.2023;
4. “What to Eat When You’ve Had Dental Work Done – American Dental Association.” Www.mouthhealthy.org, www.mouthhealthy.org/en/nutrition/nutrition-concerns, accesat la 11.04.2023.