Ziarul Top
  • Economie
    • Economie

      Care este diferenta dintre un depozit bancar si…

      8 decembrie 20228 decembrie 2022

      Economie

      Poți să faci bani din transmiterea sesiunilor tale…

      8 decembrie 20228 decembrie 2022

      Economie

      Cum îți poți investi economiile: 3 idei de…

      10 octombrie 202210 octombrie 2022

      Economie

      Curs investitii Vestor, daca vrei sa ai profit…

      26 iulie 202226 iulie 2022

      Economie

      Tipuri de instrumente financiare în trend pe piețele…

      1 iulie 20221 iulie 2022

  • IT&C
    • IT&C

      Care sunt avantajele plății online în cazul facturilor…

      29 noiembrie 202229 noiembrie 2022

      IT&C

      Care sunt cele mai populare dispozitive de spionaj?

      24 noiembrie 202224 noiembrie 2022

      IT&C

      De ce sa iti cumperi un telefon Samsung?

      24 noiembrie 202213 ianuarie 2023

      IT&C

      Cât de inteligent este un televizor inteligent și…

      21 septembrie 202221 septembrie 2022

      IT&C

      De ce oamenii evită smartphone-urile second-hand pentru jocuri?

      21 septembrie 202221 septembrie 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Cum se poate folosi uleiul CBD in bucatarie?

      25 ianuarie 202325 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Cat dureaza rezultatele tratamentelor de albire?

      25 ianuarie 202325 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Bratarile Pandora: Cadoul ideal de Valentine’s Day

      6 ianuarie 20236 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Puteți face schimbări simple în stilul de viață…

      12 decembrie 202212 decembrie 2022

      Lifestyle

      6 motive foarte bune pentru a bea ceai…

      30 noiembrie 202230 noiembrie 2022

  • Politica
    • Politica

      Ce masuri anticriza spun guvernantii bulgari ca iau

      27 mai 201028 septembrie 2018

      Politica

      Sindicalistii nu accepta reducerea salariilor bugetarilor cu 25%…

      19 mai 201027 septembrie 2018

      Politica

      Fondurile europene, rau fara ele, dar parca mai…

      10 mai 201027 septembrie 2018

      Politica

      Lipsesc 5,8 miliarde de lei din bugetul Statului

      25 martie 201027 septembrie 2018

  • Diverse
    • Diverse

      Interesat de cum funcționează un studio de videochat?…

      19 ianuarie 202319 ianuarie 2023

      Diverse

      Cum să menții bucătăria curată, fără mare efort

      22 decembrie 202222 decembrie 2022

      Diverse

      De ce sa cumperi o masina auto rulata?

      6 decembrie 20226 decembrie 2022

      Diverse

      Iarna îți poți îmbunătăți grădina cu aceste practici…

      6 decembrie 20226 decembrie 2022

      Diverse

      Cum alegi perna perfectă pentru tine?

      1 decembrie 202217 decembrie 2022

  • Contact

Ziarul Top

  • Economie
    • Economie

      Care este diferenta dintre un depozit bancar si…

      8 decembrie 20228 decembrie 2022

      Economie

      Poți să faci bani din transmiterea sesiunilor tale…

      8 decembrie 20228 decembrie 2022

      Economie

      Cum îți poți investi economiile: 3 idei de…

      10 octombrie 202210 octombrie 2022

      Economie

      Curs investitii Vestor, daca vrei sa ai profit…

      26 iulie 202226 iulie 2022

      Economie

      Tipuri de instrumente financiare în trend pe piețele…

      1 iulie 20221 iulie 2022

  • IT&C
    • IT&C

      Care sunt avantajele plății online în cazul facturilor…

      29 noiembrie 202229 noiembrie 2022

      IT&C

      Care sunt cele mai populare dispozitive de spionaj?

      24 noiembrie 202224 noiembrie 2022

      IT&C

      De ce sa iti cumperi un telefon Samsung?

      24 noiembrie 202213 ianuarie 2023

      IT&C

      Cât de inteligent este un televizor inteligent și…

      21 septembrie 202221 septembrie 2022

      IT&C

      De ce oamenii evită smartphone-urile second-hand pentru jocuri?

      21 septembrie 202221 septembrie 2022

  • Lifestyle
    • Lifestyle

      Cum se poate folosi uleiul CBD in bucatarie?

      25 ianuarie 202325 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Cat dureaza rezultatele tratamentelor de albire?

      25 ianuarie 202325 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Bratarile Pandora: Cadoul ideal de Valentine’s Day

      6 ianuarie 20236 ianuarie 2023

      Lifestyle

      Puteți face schimbări simple în stilul de viață…

      12 decembrie 202212 decembrie 2022

      Lifestyle

      6 motive foarte bune pentru a bea ceai…

      30 noiembrie 202230 noiembrie 2022

  • Politica
    • Politica

      Ce masuri anticriza spun guvernantii bulgari ca iau

      27 mai 201028 septembrie 2018

      Politica

      Sindicalistii nu accepta reducerea salariilor bugetarilor cu 25%…

      19 mai 201027 septembrie 2018

      Politica

      Fondurile europene, rau fara ele, dar parca mai…

      10 mai 201027 septembrie 2018

      Politica

      Lipsesc 5,8 miliarde de lei din bugetul Statului

      25 martie 201027 septembrie 2018

  • Diverse
    • Diverse

      Interesat de cum funcționează un studio de videochat?…

      19 ianuarie 202319 ianuarie 2023

      Diverse

      Cum să menții bucătăria curată, fără mare efort

      22 decembrie 202222 decembrie 2022

      Diverse

      De ce sa cumperi o masina auto rulata?

      6 decembrie 20226 decembrie 2022

      Diverse

      Iarna îți poți îmbunătăți grădina cu aceste practici…

      6 decembrie 20226 decembrie 2022

      Diverse

      Cum alegi perna perfectă pentru tine?

      1 decembrie 202217 decembrie 2022

  • Contact
Diverse

Cum alegi perna perfectă pentru tine?

Autor: Ziarul Top 1 decembrie 202217 decembrie 2022
autor Ziarul Top
Cum alegi perna perfectă pentru tine

Toți avem o pernă preferată de care nu ne putem despărți, însă există șanse destul de mari ca perna pe care o folosești să nu îți ofere o susținere bună pentru a dormi într-o poziție perfectă. Așa te trezești dimineața cu dureri de gât sau de spate și ai impresia că doar ai dormit într-o poziție nefirească. Nu greșești deloc, ai dormit într-o poziție incorectă, iar vinovatul este chiar sub capul tău. Iată cum ar trebui să alegi perna potrivită pentru tine!

Alegerea pernei în funcție de poziția în care dormi

Fiecare dintre noi avem o poziție preferată în care dormim – acesta este un criteriu extrem de important în alegerea pernei potrivite. Spre exemplu, dacă obișnuiești să dormi pe o parte, ar trebui să alegi o pernă înaltă și fermă, care îți susține corect gâtul, dacă îți place să dormi pe spate, cea mai bună alegere este o perna ergonomica, joasă, iar dacă dormi pe burtă, trebuie fie să renunți la pernă, fie să alegi una foarte joasă, care nu îți solicită deloc gâtul. Oricât de confortabil ar fi somnul pe burtă, nu este tocmai recomandat pentru că gâtul și coloana nu stau într-o poziție naturală.

Alegerea pernei în funcție de umplutură

În general, vorbim de perne cu umplutură naturală și cu umplutură din fibre. În ultimul timp însă, atenția a fost mai mult îndreptată către pernele din spumă cu memorie pentru că oferă o susținere mai bună. Mai mult decât atât, acestea fac parte din categoria de perne antialergice – nu mai este un secret faptul că pernele reprezintă mediul perfect pentru acarieni și alte microorganisme care produc în timp alergii, iar pernele din latex sau spumă de memorie nu reprezintă un loc tocmai prietenos pentru alergeni.

Alte aspecte de care ar trebui să ții cont

  • Nu te opri la preț: Prețul nu este întotdeauna un indicator al calității. Se poate întâmpla ca o pernă mai ieftină să îți asigure un suport mult mai bun capului și gâtului decât o pernă cu un preț mai mare. Poți însă să te uiți la preț atunci când ai două opțiuni de perne aproape identice.
  • Testează perna în magazin, dacă ai ocazia: pernele ar trebui să fie testate exact cum testezi salteaua în magazin, înainte de a o cumpăra. Cel mai bun mod în care poți testa o pernă este cu ajutorul unui perete – spre exemplu, dacă obișnuiești să dormi pe spate, așează-te lângă un perete, pune perna sub cap și vezi dacă este sau nu confortabilă și dacă îți oferă suportul necesar gâtului.
  • Nu te lăsa păcălit: Există pe piață tot felul de tipuri de perne, cum ar fi cele anti-sforăit, însă ale căror beneficii nu sunt susținute de studii.
0 comentarii
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Ziarul Top

articol anterior
6 motive foarte bune pentru a bea ceai de ghimbir
urmatorul articol
Iarna îți poți îmbunătăți grădina cu aceste practici – păreri de la Grădinamax

ARTICOLE RELEVANTE

Părți din trupul jurnalistului Jamal Khashoggi au fost...

23 octombrie 2018

Fisurile anale – de la simptome si cauzele...

15 aprilie 2020

Casa pasivă Buhnici: îmbinarea tehnologiei moderne cu elemente...

16 iulie 2019

În Spania au fost arestați 42 de români....

6 martie 2020

Rusia vrea să celebreze începutul ocupației țărilor baltice;...

11 iulie 2019

Maturo Residence: apartamente deosebite la malul mării (P)

21 februarie 2020

Cât de afectată a fost piața de iGaming...

8 august 2022

Incident armat la Moscova. Cel puțin doi oameni,...

25 aprilie 2019

O femeie din Columbia a murit din cauza...

27 martie 2019

FOTO și VIDEO | Julian Assange a fost...

11 aprilie 2019

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Salveaza-mi datele pentru urmatorul comentariu!

Articole Recente

  • Cum se poate folosi uleiul CBD in bucatarie?

  • Cat dureaza rezultatele tratamentelor de albire?

  • Interesat de cum funcționează un studio de videochat? Vezi site-ul Studioului Prime

  • Bratarile Pandora: Cadoul ideal de Valentine’s Day

  • Cum să menții bucătăria curată, fără mare efort

Citeste si

  • Noi inspectii ale Concurentei la companii auto si asiguratori, in cadrul unei investigatii privind posibile intelegeri anticoncurentiale

  • FOTO | Ce și-a tatuat pe piept și burtă un bărbat care încearcă să-și recâștige soția care l-a părăsit

  • Atac în Manchester, de Anul Nou! Un individ a înjunghiat 3 oameni. Un martor l-a auzit strigând „Allah”

  • Cum sa folosesti corect un compactor pentru gunoi?

  • Soho Braşov Residence: 1.500 de apartamente și facilități complementare în apropierea cartierului Triaj (P)

  • Sistemul de sanatate, sub lupa IT-istilor la Hackathon4Health 2019

Categorii

  • Diverse
  • Economie
  • IT&C
  • Lifestyle
  • Politica

Contact rapid la adresa de mail:

vanzari-ziarultop

protectia consumatorului

Articole Populare

Noi inspectii ale Concurentei la companii auto si...

16 apr. 2019

FOTO | Ce și-a tatuat pe piept și...

13 ian. 2019

Atac în Manchester, de Anul Nou! Un individ...

1 ian. 2019

Cum sa folosesti corect un compactor pentru gunoi?

18 feb. 2019

Soho Braşov Residence: 1.500 de apartamente și facilități...

27 nov. 2019

Calendar

ianuarie 2023
L Ma Mi J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec.    
Publicatii Partenere
EuroMedic

Copyright @ 2020 - Ziarultop.ro - Toate drepturile rezervate | Sitemap